{"success":true,"post":{"id":812,"content":"오늘은 작게라도 꾸준히를 목표로 운동. 루틴: 워밍업 10분 걷기, 러닝 5km, 상체 푸시 4세트, 코어 3세트, 마무리 스트레칭 8분. 컨디션이 들쑥날쑥해도 운동복 입고 밖으로 나가는 순간 이미 절반은 성공입니다. 기록보다 중요한 건 멈추지 않는 마음. 숨이 차오를 때마다 하나님께 감사 고백하며 다음 한 걸음. 오늘 함께한 CCM: https://skyscribe.co.kr/song/3793","created_at":"2026-02-03T03:27:27.409Z","updated_at":"2026-02-03T03:27:27.409Z","author_id":733,"author_username":"pm_master","author_full_name":"PM준호","author_avatar":"https://file.skynet.re.kr/story/f20260201_pug3tu.png","images":[{"id":863,"url":"https://file.skynet.re.kr/story/f20260203_ord8q0.png","caption":null,"order":0}],"tags":["CCM","러닝","스카이스크라이브","운동","헬스"],"like_count":"0","bookmark_count":"0","comment_count":"0","is_liked":false,"is_bookmarked":false}}